Ausreden

Hast Du je eine dieser Ausreden benutzt?

  • Heute mache ich mal ruhig.
  • Ich kann nächsten Sonntag immer noch Sport machen.
  • Mein Handy ist leer.
  • Die Zwischensohle meiner Schuhe muss regenerieren. (Dann lauf barfuß!)
  • Ich habe Blasen an den Füßen. (Vom Barfußlauf? Dann zieh’ die Schuhe an!)
  • Es regnet.
  • Es schneit.
  • Die Sonne scheint.
  • Die Sonne scheint nicht.
  • Es ist zu warm.
  • Es ist zu kalt.
  • Es ist zu windig.
  • Ich habe nicht genug gegessen.
  • Ich habe zu viel gegessen.
  • Ich habe nicht optimal gegessen.
  • Ich habe gestern zu viel getrunken.
  • Ich habe heute zu wenig (Wasser) getrunken.
  • Ich bin nicht dazu gekommen, einen Café vor dem Training zu trinken.
  • Ich möchte mich nicht verletzen.
  • Ich habe keine Zeit zu essen.
  • Ich kann das nicht essen.
  • Ich habe schlechte Gene.
  • Letzte Woche habe ich mich am _____ verletzt.
  • Ich mag einfach nicht so hart trainieren. (Hast Du’s schonmal mit Häkeln probiert?)
  • Ich kann mich einfach nicht motivieren. (Bist Du ein Dranbleiber – oder nicht!?)
  • Ich sehe heute nicht gut aus.
  • Meine Lieblings-Sportklamotten sind gerade in der Wäsche.
  • Ich habe meine Kopfhörer vergessen.
  • Ich habe ………. vergessen.
  • Heute ist einfach nicht mein Tag.
  • Ich fühle mich heute echt schwach.
  • Ich fühle mich heute echt krank.
  • Ich fühle mich heute echt müde.
  • Ich fühle mich heute echt nicht gut.
  • Ich fühle mich heute echt depressiv.
  • Ich habe nicht genug geschlafen. (Willkommen im Club!)
  • Ich bin zu gestresst.
  • Ich habe zu viel zu tun.
  • Ich bin zu alt.
  • Ich muss zu viel arbeiten.
  • Ich trainiere nachher.
  • Ich trainiere morgen.
  • Ich habe zu wenig Zeit.
  • Ich kann nicht. (Ich weiß.)

Lass uns solche Vorwände ab heute endgültig aussortieren. Wir haben sie nicht mehr nötig!

Lass uns 100% Verantwortung für unseren Erfolg übernehmen. JETZT ist ein guter Zeitpunkt, mit deinem Personaltraining oder Gruppentraining zusammen mit deinen Freunden zu beginnen !

Und ich helfe Dir dabei!